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Présentation

Multimarche 58 vous souhaite la bienvenue sur son site.

Notre association qui existe maintenant depuis 2011 souhaite offrir aux nombreux(es) marcheurs(euses) de la région de Nevers le choix de marcher autrement.

Les trois pratiques sont les suivantes:

- Marche nordique. C'est fort de ces dix animateurs qui ont tous reçu une formation spécifique que nous vous ferons

découvrir la marche avec bâtons. Cette pratique lorsqu'elle est bien pratiquée permet de faire travailler toutes les

chaines musculaires essentielles pour conserver ou retrouver une bonne condition physique.

Les rendez-vous ont lieu deux fois par semaine, le jeudi et le samedi matin

- La marche nordique sportive est réservée à ceux qui en veulent toujours plus. Séances axées sur l'endurance ou sur le cardio. Le rendez-vous à lieu tous les lundi soir.

- Marche dynamique ,qui se déroule toujours dans une ambiance très conviviale, consiste à marcher à une vitesse un peu plus rapide que de la randonnée. L'animateur adapte la vitesse en fonction

des capacités du groupe. La distance parcourue est de 15 à 20 km.

 

 

 

Date de dernière mise à jour : dimanche, 23 août 2020

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