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Réservez vos dates pour les Dimanch'mat Audax 2025 ! C'est gratuit , pas de frais d'inscription !

Affiche dimanch mat audax les 5 dates 2025 5

La marche Audax et son règlement

 

Audax tiré du latin audacia signifiant audace et de son dérivé Audax , audaxis  d'où le nom donné aux pratiquants de cette marche.

La marche Audax est une épreuve de régularité et d'endurance, à allure imposée ( 6km/h) effectuée en groupe sur route , chemin carrossable ou sentier.

Un capitaine de route fixe l'allure et celui-ci ne doit pas être dépassé sous peine de rappel à l'ordre .

Selon les organisateurs , différentes distances peuvent être proposées : 25, 50, 75, 100, 125, 150 et 200 km.

A Nevers, nous proposons 100 km sur 4 circuits .

Reglement audax 1Reglementation audax 2Reglementation audax 3Reglementation audax 4

Marche dynamique et Audax

Les sorties en marche dynamique ont lieu  le mardi après-midi 

Les sorties du mardi se font sous forme  de sorties longues entre 15 et 20 km selon la saison , pas d'allure imposée .

En ce qui concerne l'Audax , deux sorties par semaine :

le lundi après-midi  ( 18km) et le mercredi soir ( 2 boucles de 6km ou une boucle de 12 km)

Les marches se font à une allure régulée type Audax ( 6km/h).

 

 

 

 

Mache dynamique redimensionnee

Date de dernière mise à jour : Tuesday, 05 August 2025