1. Accueil
  2. Marche dynamique - Audax

Réservez vos dates pour les Dimanch'mat Audax 2025 ! C'est gratuit , pas de frais d'inscription !

Affiche dimanch mat audax les 5 dates 2025 5

La marche Audax et son règlement

 

Audax tiré du latin audacia signifiant audace et de son dérivé Audax , audaxis  d'où le nom donné aux pratiquants de cette marche.

La marche Audax est une épreuve de régularité et d'endurance, à allure imposée ( 6km/h) effectuée en groupe sur route , chemin carrossable ou sentier.

Un capitaine de route fixe l'allure et celui-ci ne doit pas être dépassé sous peine de rappel à l'ordre .

Selon les organisateurs , différentes distances peuvent être proposées : 25, 50, 75, 100, 125, 150 et 200 km.

Les distances proposées par Multimarche 58 le 7 octobre seront de 25 - 50 et 75 km avec remises de brevets pour les distances choisies lors de l'inscription.

Reglement audax 1Reglementation audax 2Reglementation audax 3Reglementation audax 4

Les sorties en marche dynamique ont lieu 2 fois par semaine : le mardi après-midi et le mercredi soir

Les sorties du mardi se font sous forme  de sorties longues entre 15 et 20 km selon la saison et les sorties du mercredi soir se font sous forme de boucles . Soit 2 boucles de 6km, soit une boucle de 12km. 

Les lieux de départ pour le mardi varient chaque semaine ( voir agenda) . Pour le mercredi , le départ (17h30)   ne sera pas systématiquement  à la Guinguette des bords de Loire, comme actuellement. Il est donc préférable de consulter également l'agenda.

Les marches du mercredi soir se font à une allure régulée type Audax ( 6km/h).

Les marches du mardi ne sont pas du type audax. Le groupe doit s'adapter à la personne qui marche le moins vite.

 

 

 

Mache dynamique redimensionnee

Date de dernière mise à jour : samedi, 28 décembre 2024