Multimarche 58 vous souhaite la bienvenue sur son site.
Notre association qui existe maintenant depuis 2011 souhaite offrir aux nombreux(es) marcheurs(euses) de la région de Nevers le choix de marcher autrement.
Les trois pratiques sont les suivantes:
- Marche nordique. C'est fort de ces 10 animateurs qui ont tous reçu une formation spécifique que nous vous ferons
découvrir la marche avec bâtons. Cette pratique lorsqu'elle est bien pratiquée permet de faire travailler toutes les
chaines musculaires essentielles pour conserver ou retrouver une bonne condition physique.
Les rendez-vous ont lieu deux fois par semaine, le jeudi et le samedi matin
- Marche dynamique ,qui se déroule toujours dans une ambiance très conviviale, consiste à marcher à une vitesse un peu plus rapide que de la randonnée. L'animateur adapte la vitesse en fonction des participants . La distance parcourue est de 15 à 20 km
Les rendez-vous ont lieu le mardi après-midi
- Marche Audax : C'est une marche d'endurance à allure de 6 km/heure (de moyenne) qui se pratique en groupe « partir ensemble, revenir ensemble » derrière un « capitaine de route » qui règle l'allure
Les rendez-vous ont lieu le mercredi soir et le lundi après-midi
Voir dans agenda les horaires et lieux de rendez-vous
